אנחנו מזמינות אותך להתחבר חזרה פנימה.
למצוא נחת, שלווה ופשטות, דרך הקול, הנשימה הגוף והמודעות.
את הבקרים נפתח עם תרגולי יוגה ומדיטציה מותאמים לגוף הנשי שלנו.
נגלה, נפתח ונשחרר את הקול שנמצא בתוך כולנו במרחב בטוח ותומך.
נעבור סדנאות שונות של מיינדפולנס, תנועה חופשית, כתיבה, נשימה ועוד.
נזכה להנות מהופעה פרטית וקסומה של סופיה טוב.
כמובן הרבה זמן של בהייה, מנוחה, שנרקול וקריאה במרחב מפנק ועוטף של נשים, אחיות, חברות, אימהות.
הקול שלנו הוא מתנה מדהימה שלכל בת אדם ובן אדם יש.
לכולנו יש קול המבקש לצאת וזכות להשמיע אותו
אין צורך בניסיון קודם או "לדעת לשיר".
חלק מהמתנות שהחיבור לקולך מעניק:
שחרור והרפיה של סטרס וויסות של מערכת העצבים
יכולת לשחרר כאבים בגוף
הנאה ומשחקיות
תחושה של היזכרות עמוקה במהות שלנו
חיבור לאנרגית חיים ולחיות
להאזנה למוזיקה של סופיה:
מה נחווה בריטריט?
-
תרגולי יוגה רכים
-
סדנאות של מדיטציה, מיינדפולנס כתיבה ועוד
-
תרגולי נשימה לחיזוק ולחיבור לקול
-
סדנת סאונד הילינג
-
נחווה את עוצמת הריפוי בקול
-
הרמוניה ועונג השירה המשותפת
-
הופעה פרטית
עלות
עלות הריטריט תלויה בסוג המגורים שתבחרו:
1) לינה בחדר ל-2 2000 ש"ח.
3) לינה בחדר ליחיד 2200 ש"ח.
10% הנחה לנרשמות עד ה30.10
כל החדרים עם שירותים מקלחת ומזגן
התשלום כולל את השכר למורות יחד עם אירוח מלא במתחם ל-3 לילות, 2 ארוחות מלאות ביום וארוחת פירות+קפה ותה להתעוררות.
התשלום אינו כולל:
נסיעה לאילת,
אגרות מעבר (כ-200 ש"ח),
מונית הלוך וחזור לגבול (כ-60 ש"ח), ביטוח נסיעות והוצאות אישיות אחרות.
להרשמה יש להעביר מקדמה על סך 400 ש"ח
לינק לתשלום>>
מקום האירוח
נתארח בחוף סולטנה ברצועת החוף של נואיבה, כ-30 דק' נסיעה מהגבול.
המתחם נמצא ברצועת חוף חולית רחבה ומרווחת, הלינה היא בחדרים ממוזגים עם שירותים ומקלחת פרטיים.
תרגולי היוגה והשיעורים יתקיימו בסטודיו ממוזג ונעים.
הנסיעה לאילת מתבצעת באופן עצמאי (טיסה, רכב, אוטובוס).
בעת המעבר לסיני יחכה לנו מיניבוס שיקח אותנו עד לחוף.
ניתן גם להגיע ולחזור עצמאית מהחוף בזמנים שנוחים לכם.
הסעה בהלוך תצא בשעה 13:30 מהגבול תצא חזרה בשעה 12:00 בשבת.
הנסיעות הקבוצתיות הן בתשלום של כ- 30 ש”ח לכיוון לאדם.
למה ריטריט לנשים?
כשקבוצת נשים נפגשת ומשמיעה קול, מתרחש קסם.
האנרגיה והמתנות הן יותר מסך החלקים המרכיבים אותן. החוויה של להשמיע קול ביחד, מביאה היזכרות גופנית לזמנים שבהן נשים היו מתכנסות יחד לכל אורך האנושות, חוויה שנשכחה מחיינו אך טמועה עמוק בגופנו.
אפרת סיסו
חיה את עולם היוגה מעל עשור.
מורה ליוגה ומיינדפולנס.
מלווה תהליכי טיפול באמצעות יוגה תרפיה והפסיכולוגיה של היוגה.
מנחת קורסים וסדנאות של מדיטציה מטעם עמותת קדן.
מנחה ריטריטים של ויפאסנה.
אפרת סיסו
_JPG.jpg)
קצת על אקילה
.פירוש המילה אקילה בסנסקריט הוא - שלם
אקילה היא מרחב לימודי להתפתחות בדרך היוגה השלמה.
באמצעות חקירה עצמית
וטכניקות של תנועה, נשימה ומדיטציה נוצר חוט השני העובר בכלל האירועים של אקילה. והוא לעורר את הטבע המודע שלנו ולהגדיל את חופש הבחירה בחיינו. תכלית ההוראה היא להזין בידע מועיל לחיים מלאי נועם ונוכחות ערה.
צרו קשר:
אפרת סיסו 0547825780
תנאי תשלום ומדיניות ביטולים:
אין החזר על דמי ההרשמה על סך 400 ש"ח