מוזמנים להקדיש לעצמכם חצי יום ולבחור בחיבור ללב, לעוגן הפנימי וטיפוח מודעות!
יום שלם שמוקדש כולו לתרגולי עומק של יוגה, צ'י קונג, מיינדפולנס, מדיטציה ופילוסופיה.
את היום נעביר בשתיקה כדי להעניק לעצמנו את התנאים האידיאלים ביותר להביא מעט שקט ונחת למערכת שלנו.
הפעם אני מגיע לעיר הגדולה כדי לאפשר מרחב שיעזור לכולנו להיזכר שגם בתוך התקופה הזאת, עם כל הגירויים, הבטחון הפנימי נמצא שם תמיד ומחכה שנתחבר אליו.
בואו להעניק לעצמכם את מתנת התרגול כדי להחזיר למערכת שקט, יציבות ולחזור ולהיזכר במקום המודע שלנו.
עדויות של משתתפים
למה לצפות מהסדנה?
נטפח מיינדפולנס (קשב) - דרך תרגולי מדיטציה נשקיט את המיינד נצלול עמוק יותר לתוך התרגול ונטפח תחושה של קשר עמוק עם האני הפנימי.
שיחות פילוסופיה מהיוגה סוטרה של פטנג'לי - להתמודדות עם מצבי משבר
תרגולי יוגה משולבי צ'י קונג - לעורר את הגוף, האנרגיה, הנשימה והנשמה
זמן איכות שמוקדש להאיר את המודעות שלנו ולהביא כוח ויציבות חזרה לחיי היום יום
סרטון טעימה מריטריטים קודמים
עלות
אנחנו מאמינים שהתהליך שנשתף בריטריט יש פוטנציאל מאוד גדול להשפיע על חיי המשתתפים במיוחד בזמנים אלה שהתרגול והידע כל כך חשובים,
לכן קבענו מחיר מאפשר ומזמין ככל האפשר.
התשלום מתחלק ל-2:
1. דמי ההרשמה:
8 המשתתפים הראשונים או עד ה31.3
בסך 200 ש"ח
לאחר מכן 240 ש"ח
2. שאר התמורה עבור הלימוד ניתנת על פי מסורת הדאנא.
בסיום הסדנה תתבקשו להשאיר את נתינת הלב שלכם לפי הערך והמשמעות שהריטריט העניק לכן/ם.
אנחנו מודעים למצב הכלכלי הלא פשוט לכן אם תרצו להצטרף וידכם אינה משגת כרגע
צרו איתנו קשר ונעשה את המיטב שתוכלו להגיע
לוח זמנים
11:00 הגעה והתמקמות
11:10-13:00 תרגול יוגה ומדיטציה
13:00 הפסקה שקטה
13:30 תרגול פראניאמה ומדיטציה
14:15 הפסקה שקטה
14:45 פילוסופיה, מיינדפולנס וזמן לשאלות, שיחת סיכום
16:00 סיום
על המורה:
אסף ליברמן
מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה, מיינדפולנס ופילוסופיה יוגית.
מורה ומטפל בS.S.D ותנועה אינטגרטיבית מטעם ווינגייט.
הקמתי את אקילה כדי לייצר מרחב שבו נלמדת דרך היוגה השלמה וכדי לאפשר לכל אדם לקבל את הידע השורשי הזה שמוביל אותנו לחיים של אמת, חוסן, מודעות וחופש.
ניסיון עשיר עם מעל ל-80 ריטריטים של יוגה בארץ ובחו"ל, יוגה ויפאסנה, סדנאות עומק וקורסים של מיינדפולנס.