.png)
קורס הגוף האנרגטי
תנועה - נשימות - ריפוי
4 מפגשים | ימי חמישי | שעות 13:30 - 9:30
חווה אקולוגית בטבע של בת שלמה
בהנחיית יואב לייבוביץ' ואפרת כהן
מפגש ראשון 30.7
מפגש אחרון 20.8
בקורס נתרגל איטיות שמאפשרת להקשיב. נלמד לחוש את הצ’י - זה אותו כוח עדין ועוצמתי הזמין תמיד בתוכינו, ונגלה כיצד התרגול מזין את הבריאות ומחזיר אותנו אל בית פנימי של מודעות עצמית ובריאות.
כשהצ'י (הביו-אנרגיה) זורם בחופשיות, מתעוררת בנו היכולת לפגוש את החיים במלואם.
דרך תנועה מודעת וטכניקות נשימה מעמיקות אנו לומדים להיות רכים כמים, יציבים כהר, וחופשיים כרוח. לנוע בהרמוניה עם היקום שסביבנו ולהרגיש את התמיכה של הטבע בכל תא ותא בגופנו.
הקורס מלמד שפה עתיקה של תנועת אנרגיה עדינה, שפה המחברת אותנו אל המקצב הפנימי של החיים. בכל נשימה ובכל תנועה נפתח מרחב שבו הזרימה חוזרת למקומה הטבעי והלב נזכר בשקט שהיה בו מאז ומתמיד.
זהו מסע של פשטות ועומק שנולד מתוך מסורת עתיקה וממשיך לנשום ולהתגלם
בכל צעד ותנועה שלנו כאן ועכשיו.
" למדתי שהשקט אינו חלל ריק, אלא המרחב שבו כל הדברים מקבלים משמעות. "
אתי הילסום 1943
מה נלמד בקורס?
מסע חווייתי אל הגוף האנרגטי, הנשימה וחיוניות
כשאנחנו מכוונים את תשומת הלב פנימה, אפשר להתחיל להרגיש את הצ'י ולהיווכח שהאנרגיה בתוכנו היא הגשר לבריאות וחיוניות. אך בעולם המהיר של היום, הזרימה הזו לעיתים נחלשת, נחסמת, והחיבור הפנימי מתעמעם.
בקורס נלמד איך להחזיר את הזרימה הבריאה ולהתחבר לתחושת הזרימה האנרגטית באופן ישיר. להכיר את הגוף מבפנים ולגלות כמה חיות ועוצמה קיימות בתוכנו כל הזמן.
☯ ארבע תחנות במסע
מפגש ראשון | המרכזים האנרגטיים ואמבריולוגיה ברפואה הסינית
נפתח את המסע בהיכרות עם המרכזים האנרגטיים ועם התפיסה האמבריולוגית של הרפואה הסינית, המתארת כיצד כבר ברחם נבנה השלד האנרגטי שסביבו מתפתחים הגוף, מערכת העצבים והתודעה.
נחקור כיצד המבנה הראשוני הזה ממשיך להשפיע על היציבה שלנו, על דפוסי החיים ועל האופן שבו אנחנו פוגשים את העולם גם היום. את הידע נחווה דרך תנועה, נשימה ומדיטציה, שיאפשרו להתחיל להרגיש את כוח החיים בגוף ולא רק להבין אותו.
מפגש שני | הקושות: 5 רבדי הקיום
נכיר את השכבות בקיום האנושי – אחת המפות המרכזיות של היוגה, המתארת את האדם כרבדים המשתלבים זה בזה: מהגוף הפיזי, דרך הנשימה, הרגש והתודעה, ועד למרחב הפנימי העמוק ביותר.
נלמד כיצד כל רובד משפיע על החוויה שלנו, ונחקור את הקשר ביניהם דרך למידה, תנועה, נשימה מעגלית ותרגול חווייתי עמוק.
מפגש שלישי | מערכת הצ'אקרות
נעמיק במפת הצ'אקרות ונכיר את מרכזי האנרגיה ואת הקשר בינם לבין הגוף, הרגש והתודעה. נלמד כיצד כל צ'אקרה מבטאת היבטים שונים של חיינו, וכיצד ניתן לזהות חוסר איזון ולהשיב מערכת של זרימה וחיוניות.
דרך תנועה, נשימה מעגלית ותרגול חווייתי נתחיל לחוות את מערכת הצ'אקרות לא כרעיון מופשט, אלא כשפה חיה של הגוף.
מפגש רביעי | לחבר את הכול לחוויה אחת
נסיים את המסע באינטגרציה של כל המפות והכלים שפגשנו לאורך הקורס. דרך תנועה חופשית, נשימה מעגלית, מדיטציה ותרגול מסכם נחבר בין המרכזים האנרגטיים, הקושות והצ'אקרות, ונגלה כיצד הידע הופך לחוויה חיה שאפשר לקחת אל חיי היומיום.
נצא עם הבנה עמוקה יותר של הגוף האנרגטי, ועם כלים מעשיים להמשיך לטפח חיוניות במערכת העצבים, איזון ונוכחות גם הרבה אחרי שהקורס יסתיים.
💛 אם זה מסקרן אתכם, הדלת פתוחה. מוזמנים להשאיר פרטים ולהצטרף אלינו :)
מה ההשקעה שלך ?
אנחנו מאמינים שלתהליך שנשתף בקורס יש פוטנציאל מאוד גדול להשפיע על חיי המשתתפים, במיוחד בזמנים אלה שהתרגול והידע כל כך חשובים,
לכן קבענו מחיר מאפשר ומזמין ככל האפשר:
1) מחיר מקדימים - לעשרת הנרשמים הראשונים - 1250 ש"ח.
2) מחיר רגיל - 1400 ש"ח.
אנחנו מודעים למצב הכלכלי הלא פשוט לכן אם תרצו להצטרף וידכם אינה משגת כרגע
צרו איתנו קשר ונעשה את המיטב שתוכלו להגיע.
מקום האירוח
אשרם קדן – מרחב של שקט, טבע ותרגול
נתארח באשרם של עמותת קדן בבת שלמה – מקום שמזמין להאט, לנשום עמוק ולהתחבר פנימה.
המרחב טבעי ופשוט, עם שירותי קומפוסט אקולוגיים.
האשרם שוכן בלב בוסתן ירוק ושופע עצי פרי, פרחים וצמחי רפואה, ובמרכזו נחל צונן טבעי לטבילה והתחדשות.
מצפה לנו טבע עוטף, אווירה של פשטות ותנאים אידיאליים למסע פנימי.
יואב לייבוביץ'
אני יואב, ולפני שאני מורה, אני קודם כל תלמיד.
המסע שלי התחיל מתוך חיפוש – לא חיפוש חיצוני, אלא רצון להרגיש יותר מחובר.
לגוף. לנשימה. למהות הפנימית.
שנים של תרגול, חקירה והתבוננות לימדו אותי שהכוחות שאנחנו מחפשים לא נמצאים מחוץ לנו, אלא זורמים בתוכנו כל הזמן. לפעמים הם רק זקוקים למרחב כדי להתגלות.
אני חי ולומד את הדרך – דרך צ'י קונג, טאי צ'י, נשימה, יוגה, מדיטציה ומיינדפולנס.
במסע הזה חוויתי שינויים עמוקים, גיליתי איך תרגול נכון יכול להחזיר רכות וקלות לגוף, איך הנשימה יכולה להיות שער פנימה, ואיך רגעים של שקט יכולים להדהד למקומות העמוקים ביותר בתוכנו.
ההוראה עבורי היא שיתוף. זה לא רק להעביר ידע, אלא להחזיק יחד מרחב שבו אפשר לחקור, להרגיש ולגלות בעצמנו. אני מאמין שהגוף יודע, שהנשימה מובילה אותנו, ושכשאנחנו לומדים להקשיב, אנחנו מתחברים מחדש לכוחות שתמיד היו שם.
יואב לייבוביץ
אפרת כהן
אני אפרת. אמא של קרני, אישה נושמת, חוקרת תודעה ותלמידה של החיים.
מלווה א.נשים קבוצות ותהליכים במסע של חיבור מחדש דרך גוף, נשימה, תודעה ולב.
העשייה שלי נשענת על גישת טראומה רגישה ומשלבת יוגה תרפיה, תנועה, נשימה מודעת וריברסינג, מדיטציה, מגע, עבודה אנרגטית וחוכמה ממסורות עתיקות.
מאמינה שמתחת לכל הרעש, ההגנות והסיפורים שאנחנו נושאים, קיים מרחב פנימי שלם שמחכה שנסכים לפגוש אותו.
מחזיקה מרחבים המאפשרים חופש, נוכחות, ביטוי, ויסות והיזכרות עמוקה- מרחב בטוח שבו אפשר לנוח לרגע מהמאמץ, לפגוש את עצמנו כפי שאנחנו ולהיזכר בבית הפנימי שתמיד היה שם.
אפרת כהן
צרו קשר:
יואב 054-9472320
תנאי תשלום ומדיניות ביטולים:
ביטול עד תחילת הקורס – החזר מלא
ביטול עד השיעור השלישי - החזר חלקי
ביטול לאחר מכן - ללא החזר, תשלום מלא