.png)
ריטריט חנוכה בסיני
"להאיר את הלב"
יוגה ● מיינדפולנס ● נשימה ●
תקשורת מקרבת ● ועוד!
בהנחיית אסף ליברמן וארד וולדנברג
טעימה מריטריט קודם בסיני
דמיינו את עצמכם מתעוררים מול ים כחול אינסופי, שותים קפה/תה בשקט ובנחת, יחפים על החול ונושמים עמוק.
4 ימים של חיבור פנימה בחו"ל
קרוב, זול, בלי טיסות ובלי מאמץ.
באחד המקומות הכי קסומים שיש בסיני מרחב שמרגיש כמו גן עדן קטן ומאפשר לכם פשוט להיות.
זה הזמן לשים את כל הסחות הדעת בצד, להוריד הילוך, ולהיזכר איך מרגיש הגוף כשהוא נינוח, איך נשמעת הנשימה כשהיא עמוקה, ואיך זה לפגוש את הלב במרחב בטוח ומעמיק בלי כל הרעש שמסביב.
למי הריטריט מתאים?
לכל מי שמבקש להגיע לסיני והגעה בקבוצה תתן לכם את הבטחון הנדרש לחופשה עם עומק , חקירה, תרגול מודעות, ריפוי הלב וחיבור לאנשים מדהימים.
כל הרמות מוזמנים: מתחילים וסקרנים לדרך היוגה והמודעות (אין צורך להיות גמיש)
וגם בעלי ניסיון עשיר בתרגול יקבלו ערך רב מהתכנים והתרגולים.
מוזמנים להגיע לבד (הרבה משתתפים בוחרים באופציה הזאת) או עם חבר/ה.
לאיזה גילאים הריטריט? הריטריטים שלנו מתאימים לכולם!
בדרך כלל יש מגוון רחב של משתתפים ככה שכולם מרגישים שייכים ובכנות,
בתוך הריטריט לגיל אין שום משמעות וכולנו נתחבר לקהילה אחת.
הצטרפו ליותר מ-2,700 בוגרים מרוצים במעל ל-100 ריטריטים.
עדויות של משתתפים
מה מצפה לנו בריטריט?
✨ יוגה משולבת צ'י קונג - תנועה שמחזירה חיות, אנרגיה ובריאות לגוף.
🧘 שיח מעולמות המיינדפולנס - נלמד איך להרגיע את המיינד ולפגוש את הרגע הזה באמת.
💫 סדנאות לחקירה רגשית - נצלול לעומק, נפגוש את עצמנו ברוך ובחמלה.
🔮 פודים (שיתופים בקבוצות קטנות) - מרחב אותנטי להקשבה, חיבור ולפתיחת הלב.
😍 כלים לתקשורת מקרבת - ללמוד איך לדבר ולהקשיב ממקום של הבנה וחיבור פנימי .
🎼 קבלת שבת מוזיקלית מרגשת מול הים - להתחבר לכוונות, ולרבדים העמוקים והנסתרים שבנו.
🌊 ים צלול, אוכל מושלם, שמיים זרועי כוכבים, אש טובה וזמן פשוט להיות.
עוד סרטוני אווירה מריטריטים
עלות
דמי ההרשמה כוללים:
-
נסיעות הלוך ושוב מהגבול
-
פנסיון מלא (3 ארוחות ביום)
-
את כל הסדנאות.
מכירה סופר מוקדמת עד ה1.11 או ל-10 הראשונים:חדר זוגי/ 2 יחידים 2100 ש"ח בלבד
חדר יחיד 2350 ש"ח בלבד
מכירה רגילה עד ה1.12 או ל-10 הבאים:
תוספת של 200 ש"ח
דמי ההרשמה לא כוללים: -
הגעה עצמאית לגבול (תפתח קבוצת טרמפים)
-
אגרות מעבר
-
ביטוח רפואי - יש לרכוש ביטוח נסיעות לפני היציאה לריטריט
.jpeg)
מקום האירוח
הריטריט מתקיים ברצועת אל מחש במרחק חצי שעה נסיעה מהגבול בלבד!
בקמפ מהמם וחדש עם בעל בית וצוות מקסימים, מסעדה, פינות זולה, חוף מושלם וסטודיו רק עבורנו.
כל החדרים פונים לים עם מזגן שירותים ומקלחת פרטיים.
אוכל:
הריטריט כולל פנסיון מלא!
ארוחות בופה צמחוניות וטעימות ממש (בשישי בערב יהיו גם דגים)
והגעה לוח זמנים
הגעה לגבול באילת ב-17.12
יום רביעי ב-13:00 נעבור יחד את הגבול ונגיע בסביבות 14:30 לקמפ.
הלו"ז המלא של הריטריט ינתן לנרשמים לקראת הריטריט אנחנו מצד אחד נציע תכנים עמוקים ומדוייקים ומצד שני זמן פשוט להיות יחד וליהנות מהפשטות של סיני.
* אין חובת נוכחות בפעילויות (אמנם מומלץ מאוד להשתתף בכל הסדנאות)
.jpeg)
על המנחים:
_edited.jpg)
אסף ליברמן
מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה, מיינדפולנס ופילוסופיה יוגית.
מורה ומטפל בS.S.D ותנועה אינטגרטיבית מטעם ווינגייט.
הקמתי את אקילה כדי לייצר מרחב שבו נלמדת דרך היוגה השלמה וכדי לאפשר לכל אדם לקבל את הידע השורשי הזה שמוביל אותנו לחיים של אמת, חוסן, מודעות וחופש.
ניסיון עשיר עם מעל ל-80 ריטריטים של יוגה בארץ ובחו"ל, יוגה ויפאסנה, סדנאות עומק וקורסים של מיינדפולנס.
אסף ליברמן
ארד וולדנברג
מנחה קבוצות, מוסיקאי, מוביל מעגלי שירה ותהליכי שינוי.
יוצר חיבורים בין אנשים, דרך פיתוח תקשורת מודעת, פתוחה וכנה יותר.
בעולם בו כולנו כמהים למערכות יחסים מיטיבות והצורך לבטא את עצמנו באופן מלא רק מתגבר, מצאתי שהגישה של תקשורת מקרבת מייצרת מרחב של התמודדות עם כל קונפליקט וקושי שעולה בקשרי חיינו, מאפשרת מיקוד ובהירות בצרכים שלנו ומשחררת אותנו מתקיעות בחיים.
ארד וולדנברג
