יום של התחדשות לאיזון הגוף, המיינד והלב
יוגה ● מיינדפולנס ● נשימה ● סאונד הילינג ● קרח ● סאונה ● קהילה

יום של שפיות בלב הסערה
ריטריט יום של ויסות והתחדשות באלאיה פולג
לעצור את האוטומט, להניח את הדריכות ולחזור לנשום מול הים.
 

האיזון של כולנו נסדק. 💔
בין אם אלו קשיי השינה, ההגלילה האינסופית, תחושת הקפאון או פתיל קצר שנגמר מהר מדי,
חשוב לנו שתדעו: זו לא תקלה. זו תגובה טבעית ואנושית למציאות שהפכה ללא נורמלית.
הגוף שלנו זקוק רגע להרפייה.
הראש שלנו זקוק לשקט.
והלב מבקש להיזכר בכח של קהילה.
 

לפעמים כמה שעות של התרגולים הנכונים בסביבה הנכונה יכולים לעשות שינוי מאוד משמעותי!
לכן אנחנו מזמינים אתכם לעצור הכל ולהצטרף לקהילה שבוחרת אחרת.
ליד החוף המהמם של פולג במרחב המקסים של 'אלאיה', יצרנו יום שכולו ריסטארט לגוף, לנפש ולנשמה.
כדי שנוכל לחזור הביתה עם כוחות מחודשים, רגועים ומאוזנים יותר.
 

​