על הריטריטים שלנו
משמעות המילה ריטריט Retreat היא 'לסגת' או 'לחזור חזרה'. כלומר, חזרה הביתה אל המקור שלנו, אל מי שאנחנו באמת, מתחת למסכות והתפקידים שאנחנו לובשים בחיי היומיום. למעשה, ריטריט הוא זמן ייעודי והזדמנות לשים בצד את השגרה שלנו ולהקדיש את עצמנו לחקירה פנימית והתפתחות אישית.
הריטריט מתאים למתרגלים חדשים המעוניינים להעמיק בחקירה עצמית ולעשות מסע משנה חיים, ולמתרגלים בעלי ניסיון ההולכים בדרך ומעוניינים להעמיק בתרגול.
ריטריט יוגה-ויפאסנה של אקילה מבוסס על פילוסופיה יוגית, הוא מתקיים בשתיקה מלאה ומציע תהליך הדרגתי המשלב בתוכו: תרגולי תנועה של יוגה וצ'י קונג, מדיטציה, הליכות שקטות ושיחות דהרמה המסבירות את מהות התרגול והדרך.
תלמידים מספרים:
עידו בן ארצי
הגעתי לריטריט מתוך סקרנות איך ישפיע עלי לא לדבר ולהגיב לסביבה כמה ימים.
את יואב הכרתי בריטריט לפני חצי שנה וישר התאהבתי בו וידעתי שארצה ללמוד ממנו עוד ושראיתי שהוא מעביר ריטריטים של שתיקה ישר הרגשתי שזה בשבילי.
את אפרת הכרתי בריטריט עצמו בפעם הראשונה והיא מורה ומנחה מדהימה! והאמת שמבחינת ליווי בריטריט זה הרגיש שהם מושלמים ביחד, נוכחות חזקה, משפטי חוכמה וטיפים ושיעורים לחיים, וכמובן התרגולי יוגה ומדיטציה, נשימות וכו׳ כולם עברו בצורה מאוד מקצועית ורגישה!
ממליץ מהלב על יואב ואפרת, שניהם אנשים מדהימים עם לב ענק שמנסים ללמד ולעזור לכולם מהידע הרחב ומהטוב שלהם ללא תמורה מובטחת.
אני אישית לקחתי המון, למדתי להקשיב יותר לגוף שלי ולנפש שלי, למדתי איך לתרגל מדיטציה בצורה מעמיקה וכיצד זה משפיע עלי בחיי היום יום.
וכבר בימים שלאחר הריטריט הרגשתי נוכחות יותר חזקה ופוקוס במה שאני עושה ורצון אמיתי לתחזק את זה במדיטציה ויוגה בכל בוקר.
אפרת סיסו
מורה בכירה ליוגה ומדיטציה.
צועדת ומעמיקה בדרך היוגה משנת 2010.
מנחה קורסים וסדנאות של מיינדפולנס.
מטפלת ביוגה תרפיה והפסיכולוגיה של היוגה מטעם עמותת קדן,
בעלת התמחות בליווי נשים עם אנדומיטריוזיס וכאבי אגן כרוניים.
בעלת ניסיון בהנחיה של מעל 30 ריטריטים.
מקימה את 'מרחב נשימה' - התכנסות נשית עונתית
מנחה ריטריטים של יוגה - ויפאסנה בשתיקה
בעלת תואר בעבודה סוציאלית.
אסף ליברמן
מורה ליוגה ומדיטציה עם התמחות במיינדפולנס ופילוסופיה יוגית
מקים את אקילה מיינדפולנס ויוגה.
מלווה יחידים בדרך היוגה ומנחה סדנאות, ריטריטים ויוגה ויפאסנה.
מאמין בלימוד מעמיק של היוגה שחודרת דרך הגוף אל המהות וחיבור של הידע אל חיי היום יום שלנו.
יואב לייבוביץ'
מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה ופסיכו-יוגה
מדריך צ'י קונג רפואי (MQP) מנחה
ריטריטים של יוגה-ויפאסנה בשתיקה
מרצה למיינדפולנס בחברות ואירגונים
מלווה יחידים דרך כלים מיוגה תרפיה, תקשורת מקרבת, נשימות ורפואה סינית אנרגטית
צוות המורים בריטריט יוגה - ויפאסנה
קצת על אקילה
פירוש המילה אקילה בסנסקריט הוא שלם
בעזרת ריטריטים, קורסי מיינדפולנס ולימודים ארוכים נלמד את דרך היוגה השלמה - המעניקה לכל איש ואישה הצועדים בה - את היכולת לנתב את תשומת ליבם מתוך בחירה ולפתח גרעין מוּדָע כעוגן פנימי.
מוזמנים להצטרף ולהזין את עצמכם בידע מטיב למען אושר בלתי תלוי, בריאות הגוף, הנפש וההכרה.
צרו קשר:
אפרת 054-7825780
יואב 054-9472320
תנאי תשלום ומדיניות ביטולים:
ביטול עד חודש לפני הריטריט/קורס – החזר מלא
ביטול עד שבועיים לפני הריטריט/קורס – החזר של 50%
ביטול פחות משבועיים לפני הריטריט - ללא החזר, תשלום מלא