.png)
ריטריט כיפור סליחה וחמלה #9 יוצא לדרך
שנה תשיעית שבה אנחנו מזמינים אתכם לא "להעביר" את יום כיפור אלא להעמיק לתוכו ולעבור בו חוויה משמעותית.
מתי בפעם האחרונה הענקתם לעצמכם שקט אמיתי, זמן לריפוי, נחת ובהירות במרחב מפנק?
ריטריט ייחודי בשתיקה חלקית, שבו אתם לא צריכים להתאמץ כדי למצוא חיבור ושקט אלא פשוט נכנסים לתוך מרחב מוגן ועוטף שתומך ומחזיק אותו עבורכם.
במקום להילחם באוטומטים, במשימות ובעומס שרודפים אחרינו גם בחג, השתיקה הופכת כאן למה שהיא באמת: לא אתגר או עונש, אלא מתנה מבורכת של מודעות, חיבור והקשבה נקייה ללב.
הזמן הכי משמעותי בשנה, בתנאים הכי מפנקים וראויים לנפש שלכם.
טעימה מהריטריט של השנה שעברה
חוויות של משתתפים בריטריטים קודמים
המקום של חמלה בדרך המודעות:
חוויות לב: יוגה, סאונד הילינג וטקס סיום
המעטפת שמחברת בין הגוף לרגש ומעמיקה את התהליך.
נתרגל יוגה, ננשום, נעמיק בשיחות השראה על איכויות הלב, נרפה לסשן סאונד הילינג (ריפוי בצלילים) ונחתום בטקס סיום מרגש של 'שירת הלב' כדי שנצא חזרה אל העולם עם לב פתוח ומלא בחמלה ואהבה.
מדיטציה: להשקיט את הרעש, לשוב למודעות והתבוננות פנימית
תהליך הדרגתי שבו אנחנו מניחים בצד את המחשבות והסחות הדעת, כדי לאפשר למיינד להירגע ולעבור למצב של הקשבה וחיבור.
נשלב תרגולים להשקטה לצד מדיטציות מונחות שיעזרו לפתח חמלה, להביא ריפוי ללב ותובנות חדשות.
דרך המודעות אכן מעניקה לנו כלים לשלווה, אך היא לא מונעת לחלוטין רגעים קשים.
ישנם זמנים שבהם, למרות כל המאמצים שלנו לעשות שיהיה 'טוב יותר', פשוט אי אפשר.
בדיוק שם נכנס תרגול החמלה.
היכולת להביא חמלה אל הרגע הנוכחי כפי שהוא על כל הקושי, המחשבות והרגשות שהוא מציף
לא הופכת את המציאות למושלמת, אבל היא הופכת אותה לרכה ומחוברת יותר.
החמלה היא מה שתומך בנו משמעותית ומאפשר לנו לעבור דרך הקושי, מתוך לב פתוח.
לוח זמנים
עדויות משתתפים בריטריט-שתיקה
למי הריטריט מתאים
ומידע נוסף על הצום והשתיקה
.jpeg)
על השתיקה
במהלך החג נתכנס אל תוך מרחב שקט - השתיקה בריטריט מאפשרת לנו להעמיק בהתבוננות פנימית, לנקות את הרעש של המיינד, לייצר זמן משמעותי שבו נוכל לגלות את קולנו הפנימי ולחזק את האיכויות של חמלה וסליחה בתוכנו.
למי שחושש ושותק בפעם הראשונה - זאת הזדמנות מדהימה לטעום מהמתנה של השקט,
מניסיון של מאות משתתפים (גם הרבה כאלה שחששו) החוויה מאוד נעימה, מרגיעה ומטעינה (גם לאלה שמאוד אוהבים לדבר).
על האוכל והצום.
בריטריט תוכלו ליהנות מנשנוש בקבלת פנים + 2 ארוחות עשירות, בריאות וטעימות בטירוף
מעשה ידיהם המפנקות של הטבחים של אלאיה.
בזמן החג- הריטריט מכבד את כולם לכן תוכלו לבחור אם תרצו לצום או לקבל בראנץ' קליל בכיפור,
שימו לב לא תהייה אכילה במרחבים המשותפים מלבד חדר האוכל כדי לכבד את הצמים.
למי הריטריט מתאים?
הריטריט מתאים לכולם! בין אם אתם מתחילים או מתקדמים, מגיעים לבד או עם חבר/ה, משפחה – תמצאו כאן מקום להתחבר לעצמכם, להתנסות בשקט, לחוות חוויה עוצמתית ולעבור תהליך משמעותי.
עלויות
העלות כוללת את כל הארוחות + פינת תה/קפה + כל הסדנאות.
מחיר סופר מוקדם: SoldOut
מחיר מוקדם: SoldOut
מחיר רגיל: ל15 משתתפים או עד 2.9:
1. אדם בחדר יחיד 1880 ש"ח (3 חדרים אחרונים)
2. אדם בחדר זוגי (2 מיטות יחיד/מיטה זוגית) 1410 ש"ח
*לאחר מכן תוספת של 120 ש״ח
*קיימת אפשרות לחלק עד 6 תשלומים.
שימו לב הריטריט הקודם היה sold-out עשרה ימים לפני
שווה לשריין מקום בהקדם
על המנחה
_edited.jpg)
אסף ליברמן
בן 38, מורה ליוגה מעל לעשור עם התמחות במדיטציה, מיינדפולנס ופילוסופיה יוגית.
מדריך צ׳י קונג ומטפל בS.S.D ותנועה אינטגרטיבית מטעם ווינגייט.
מנחה סדנאות ומוביל מרחבים לריפוי גוף, נפש, נשמה.
הקמתי את קהילת אקילה כדי לייצר מרחב שבו נלמדת דרך היוגה השלמה וכדי לאפשר לכל אדם לקבל את הידע השורשי שמוביל אותנו לחיים של אמת, חוסן, מודעות וחופש.
ניסיון עשיר עם מעל ל3000 בוגרים במעל ל-120 ריטריטים של יוגה בארץ ובחו"ל, יוגה ויפאסנה, סדנאות עומק וקורסים של מיינדפולנס.
אסף ליברמן