top of page
ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2

להאיר את הלב 
ריטריט יוגה
מיינדפולנס  נשימה  חשיפה לקרח  תקשורת מקרבת

בהנחיית אסף ליברמן וארד וולדנברג

חזרנו לשגרה, אבל מה עם הלב?
אם אתם מחפשים מרחב חוויתי להטען חזרה בטוב, להתחבר לכוחות שלכם, להשקיט את המיינד ולתת ללב להיפתח, הסופ"ש הזה בדיוק בשבילכם.

דרך ריטריט שהוא מלא בכל טוב:

  • יוגה עמוקה משולבת צ'י קונג

  • שייח מיינדפולנס: איך להתחבר לכאן ועכשיו?

  • סדנאות של תקשורת מקרבת ומודעת, חיבור והעמקה פנימה

  • קבלת שבת מיוחדת עם מרחב להתכווננות וחיבור הלב

  • סדנת תנועה וחיבור

  • סדנת נשימה וחשיפה לקרח 
     

נתנתק מהמסכים והשגרה ובמקום נקדיש לעצמנו סופ"ש מרפא במרחב מפנק קרוב לטבע מרהיב ונפנה זמן להשקטת המיינד, הטענת האנרגיה, צחוק, שיתוף וריפוי גוף נפש.​

ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2
ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2

עוד עדויות של משתתפים

ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2
ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2
ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2

למי הריטריט מתאים?

הריטריט מתאים לכל אדם:
למתחילים, לבעלי סקרנות לדרך היוגה והמודעות (אין צורך להיות גמיש) וגם לבעלי ניסיון עשיר בתרגול.
מוזמנים להגיע לבד (הרבה משתתפים בוחרים באופציה הזאת) או עם חבר/ה.
הצטרפו למעל 2,000 בוגרים במעל ל-80 ריטריטים,
מספר המקומות מוגבל לשמירה על קבוצה אינטימית וסביבה בטוחה,
הבטיחו את מקומכם כבר עכשיו.

ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2
ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2
ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2

סרטונים מריטריטים קודמים

עלות

אנחנו מאמינים שהתהליך שנשתף בריטריט יש פוטנציאל מאוד גדול להשפיע על חיי המשתתפים במיוחד בזמנים אלה שהתרגול והידע כל כך חשובים,
לכן קבענו 
מחיר מאפשר ומזמין ככל האפשר.

דמי הרשמה:

מכירה מוקדמת:
עד ה8.7 או ל-10 הנרשמים הראשונים
לינה במרחב משותף / אוהל אישי - 1650 ש"ח
לינה בחדר של עד 6 בהפרדה מגדרית - 1950 ש"ח
חדרים פרטיים - SOLD OUT
מכירה רגילה:
תוספת של 200 ש"ח

* יש אפשרות לחלק עד 6 תשלומים


אנחנו מודעים למצב הכלכלי הלא פשוט לכן אם תרצו להצטרף וידכם אינה משגת כרגע
צרו איתנו קשר ונעשה את המיטב שתוכלו להגיע

מקום האירוח

הריטריט מתקיים בקיבוץ תובל,​ נתארח במרכז סדנאות בית הכרם. 
המרכז ממוקם על מצוק מרהיב המשקיף על נופי הגליל התחתון וגובל ביער מקסים שנוכל לטייל ולשהות בו.

במרכז מרחב תרגול גדול ומרווח הצופה לנוף מרהיב, חדר אוכל שירותים ומקלחת חמות, מלא פינות ישיבה בחוץ וגובל ביער מהמם.


תנאי לינה:

  • ישנם 2 חדרים זוגיים 

  • 2 חללים ללינה משותפת של עד 6 אנשים (גברים ונשים בנפרד).

  •  לינה משותפת בסטודיו המרווח

  • אפשרות נוספת היא למקם אוהל אישי במרכז. 


מס' המשתתפים בריטריט לא עולה מעל 35 משתתפים על מנת לאפשר חוויה איכותית של חיבור והרגשת בטחון.


אוכל:
הריטריט כולל 6 ארוחות טבעוניות ברמה גבוהה וטעימות בטירוף.
בנוסף יהיה פירות, פינת תה וקפה.

ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2

 לוח זמנים 

יום חמישי 

15:00 הגעה והתמקמות

16:00 מעגל פתיחה והיכרות עם הקבוצה
17:30 הפסקה
18:00 יוגה
19:00 סשן מיינדפולנס
20:00 ארוחת ערב

21:00 זמן של ביחד 


יום שישי

7:15 השכמה
8:00  יוגה | מדיטציה | פודים

ארוחת בוקר 9:30
11:00 סדנת תקשורת מודעת
12:30 הפסקה
13:00 נשנוש צהריים
15:00  סדנת נשימה קרח
17:30 הפסקה 
18:30 קבלת שבת מוסיקלית ללב

20:00 ארוחת ערב וזמן מוזיקלי ביחד מסביב לאש הטובה
 

יום שבת
7:15 השכמה

8:00 יוגה | נשימה | פודים

9:30 ארוחת בוקר
11:00 מסע אל הלב

12:00 הפסקה שקטה וזמן לאינטגרציה 
13:00 סדנת תנועה ומעגל סיכום מרגש
14:30 נשנוש צהריים ופרידה

ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2

על המנחים:

ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2

אסף ליברמן

מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה, מיינדפולנס ופילוסופיה יוגית.
מורה ומטפל בS.S.D ותנועה אינטגרטיבית מטעם ווינגייט.
הקמתי את אקילה כדי לייצר מרחב שבו נלמדת דרך היוגה השלמה וכדי לאפשר לכל אדם לקבל את הידע השורשי הזה שמוביל אותנו לחיים של אמת, חוסן, מודעות וחופש.
ניסיון עשיר עם מעל ל-80 ריטריטים של יוגה בארץ ובחו"ל, יוגה ויפאסנה, סדנאות עומק וקורסים של מיינדפולנס. 

אסף ליברמן

ריטריט להאיר את הלב | 13-15.2

ארד וולדנברג

מנחה קבוצות, מוסיקאי, מוביל מעגלי שירה ותהליכי שינוי.
יוצר חיבורים בין אנשים, דרך פיתוח תקשורת מודעת, פתוחה וכנה יותר.
בעולם בו כולנו כמהים למערכות יחסים מיטיבות והצורך לבטא את עצמנו באופן מלא רק מתגבר, מצאתי שהגישה של תקשורת מקרבת מייצרת מרחב של התמודדות עם כל קונפליקט וקושי שעולה בקשרי חיינו, מאפשרת מיקוד ובהירות בצרכים שלנו ומשחררת אותנו מתקיעות בחיים.

ארד וולדנברג

בחרו בבקשה את הקורס או הריטריט שמסקרן אתכם
השאירו פרטים וניצור אתכם קשר
bottom of page