ריטריט יוגה ● מיינדפולנס ונוכחות הלב
בהנחיית אסף ליברמן וארד וולדנברג
19-21 לספטמבר
חאן 'בשבילי הנשמה' מושב עופר
אם אתם מחפשים מרחב חוויתי להשתחרר, להטען חזרה בטוב, להתחבר לכוחות שלכם, להשקיט את המיינד ולתת ללב להיפתח, הסופ"ש הזה בדיוק בשבילכם.
דרך ריטריט שהוא מלא בכל טוב:
-
יוגה עמוקה משולבת צ'י קונג
-
מיינדפולנס: לקבל את האתגר ולהיפטר משיפוטיות
-
סדנאות של תקשורת מקרבת ומודעת, חיבור והעמקה פנימה
-
קבלת שבת מיוחדת עם מרחב להתכווננות וחיבור הלב
-
סדנת תנועה
-
ערב צלילת צלילים מתחת לכוכבים עם סאונת חוץ ומסביב למדורה
נתנתק מהמסכים והשגרה ובמקום נקדיש לעצמנו סופ"ש מיוחד במרחב מפנק קרוב לטבע ונפנה זמן מרפא להשקטת המיינד, הטענת האנרגיה, צחוק, שיתוף וריפוי גוף נפש.
עוד עדויות של משתתפים
למי הריטריט מתאים?
הריטריט מתאים לכל אדם:
למתחילים, לבעלי סקרנות לדרך היוגה והמודעות (אין צורך להיות גמיש) וגם לבעלי ניסיון עשיר בתרגול.
מוזמנים להגיע לבד (הרבה משתתפים בוחרים באופציה הזאת) או עם חבר/ה.
הצטרפו למעל 2,000 בוגרים במעל ל-80 ריטריטים,
מספר המקומות מוגבל לשמירה על קבוצה אינטימית וסביבה בטוחה,
הבטיחו את מקומכם כבר עכשיו.
סרטונים מריטריטים קודמים
עלות
אנחנו מאמינים שהתהליך שנשתף בריטריט יש פוטנציאל מאוד גדול להשפיע על חיי המשתתפים במיוחד בזמנים אלה שהתרגול והידע כל כך חשובים,
לכן קבענו מחיר מאפשר ומזמין ככל האפשר.
דמי הרשמה:
אוהל אישי/מרחב משותף 1780 ש"ח
חדר פרטי זוגי/2 יחידים 2300 ש"ח
חדר יחיד 3150 ש"ח
*הנחה של 150 ש"ח ל-10 הנרשמים הראשונים*
אנחנו מודעים למצב הכלכלי הלא פשוט לכן אם תרצו להצטרף וידכם אינה משגת כרגע
צרו איתנו קשר ונעשה את המיטב שתוכלו להגיע
מקום האירוח
חאן בשבילי הנשמה:
פיסת גן עדן ירוק ופסטורלי
נמצא במושב עופר, ליד זכרון יעקב.
(45 דק' נסיעה צפונה מהמרכז)
מקום חדש יפהפה עם המון טבע ונוף לים 🌞
המרחב מעוצב בטוב טעם, ממוזג,
יש שירותים מסודרים ומקלחות מפנקות עם מים חמים, גינה עצומה עם נוף לים וכמובן שכשוכית לרגעים החמים.
:אפשרויות לינה
-
לינה במרחב המשותף על מזרנים מפנקים ונעימים.
-
לינה בחדרים פרטיים.
-
אפשר לפתוח אוהל אישי בחאן.
מס' המשתתפים בריטריט לא עולה מעל 30 משתתפים על מנת לאפשר חוויה איכותית של חיבור והרגשת בטחון.
אוכל:
הריטריט כולל 5 ארוחות טבעוניות, טעימות ומזינות.
בנוסף יהיה פירות, פינת תה וקפה.
לוח זמנים
יום חמישי
15:00 הגעה
16:00 מעגל פתיחה
18:00 תרגול יוגה
19:30 ארוחת ערב
21:00 מסע בצלילים וערב סאונה
יום שישי
7:15 השכמה
8:00 טיול בוקר שקט
9:00 יוגה
10:30 ארוחת בוקר ומנוחה
12:00 סדנת תקשורת מקרבת
13:30 הפסקה
14:00 זמן כתיבה
14:30 נשנוש צהריים
16:00 מיינדפולנס
17:00 הפסקה
17:15 יוגה ומדיטציה
18:15 הפסקה
19:15 קבלת שבת מוסיקלית ללב
20:15 ארוחת ערב וזמן של ביחד מסביב לאש הטובה
יום שבת
7:15 השכמה
8:00 יוגה
9:30 ארוחת בוקר
10:30 מסע אל הלב
12:00 הפסקה שקטה וזמן לאינטגרציה
13:00 סדנת תנועה ומעגל סיכום מרגש
14:30 נשנוש צהריים ופרידה
על המנחים:
_edited.jpg)
אסף ליברמן
מורה ליוגה עם התמחות במדיטציה, מיינדפולנס ופילוסופיה יוגית.
מורה ומטפל בS.S.D ותנועה אינטגרטיבית מטעם ווינגייט.
הקמתי את אקילה כדי לייצר מרחב שבו נלמדת דרך היוגה השלמה וכדי לאפשר לכל אדם לקבל את הידע השורשי הזה שמוביל אותנו לחיים של אמת, חוסן, מודעות וחופש.
ניסיון עשיר עם מעל ל-80 ריטריטים של יוגה בארץ ובחו"ל, יוגה ויפאסנה, סדנאות עומק וקורסים של מיינדפולנס.
אסף ליברמן
ארד וולדנברג
מנחה קבוצות, מוסיקאי, מוביל מעגלי שירה ותהליכי שינוי.
יוצר חיבורים בין אנשים, דרך פיתוח תקשורת מודעת, פתוחה וכנה יותר.
בעולם בו כולנו כמהים למערכות יחסים מיטיבות והצורך לבטא את עצמנו באופן מלא רק מתגבר, מצאתי שהגישה של תקשורת מקרבת מייצרת מרחב של התמודדות עם כל קונפליקט וקושי שעולה בקשרי חיינו, מאפשרת מיקוד ובהירות בצרכים שלנו ומשחררת אותנו מתקיעות בחיים.
בנוסף אני מהנדס תעשיה וניהול בעל מספר שנות ניסיון בתחום הייעוץ ההנדסי/ארגוני/תפעולי.
ארד וולדנברג
